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什么运动强度最大,减肥最快

时间:2020-12-03 05:35:23 /人气:994 ℃
什么运动强度最大,减肥最快

来自知识分享一迭代的回答:

个人认证用户

减肥最快的运动是什么?

来自李于阳的回答:

七年级下册 济南版生物 34页 日常生活中各种活动需要的能量(假设静卧时消耗的能量为1)睡觉 0.8 缝纫 1.6~1.7 静坐 1.4 唱歌 1.7 站着 1.5 扫地 1.8~2.2 慢走 2.8 爬坡 3.2~3.5 快走 8.1 骑车 4.1~5.3由此可见 快走应该是减肥最快的吧

来自nx790964165的回答:

游泳,长跑,快走,动感单车都很有效

来自黄丹丹630的回答:

篮球强度大,但它不怎么减肥。要长期的坚持少食多动,而不是只追求一时之效哦。。

来自匿名用户的回答:

游泳



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